Treino de Instrutores – I Outubro

No dia 14 de Outubro realizou-se mais um treino de Instrutores na APOB.

O programa de Karate prendeu-se essencialmente com as Katas Heian Yondan, Heian Godan, e Bassai Dai. Foi também abordada a Kata Tekki Shodan. Esta  irá ser objecto de estudo e pesquisa intensa nos próximos meses, compreendendo as suas variantes e “antecessora” Naihanchi.

Randori foi o tema do treino de Jujutsu.

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